就吃一种东西轻松祛湿排毒

2016-10-21 09:54 来源:扬子晚报  我有话说
2016-10-21 09:54:55来源:扬子晚报作者:责任编辑:胡菁菁

  原标题:就吃一种东西轻松祛湿排毒

  今天介绍一款美容杂粮——薏米。

  薏米又叫薏仁、薏苡,是常用中药,其中含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法,经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑等。

  关于薏苡,还有一段故事。据说东汉名将马援领兵到南疆打仗,军中士卒病者甚多。当地民间有种用薏苡治瘴的方法,用后果然疗效显著。马援平定南疆凯旋时,带回几车薏苡药种。谁知马援死后,朝中有人诬告他带回来的几车薏苡,是搜刮来的大量明珠。后来便有了“薏苡明珠”的成语,指无端受人诽谤而蒙冤的意思。

  薏米与红豆都是排毒圣品,两者相容,能够祛除体内的湿气,适合体内湿气较重的人食用。薏米性微寒,与一些能起温补作用食物一起煲汤非常适合。(实习生熊莉记者柳扬)

[责任编辑:胡菁菁]

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