正在阅读:高纤维饮食或可减少精神压力影响

高纤维饮食或可减少精神压力影响

2018-08-09 17:47来源:新华社

  爱尔兰科克大学研究人员发现,摄入高纤维食物可能减少精神压力对肠道和行为的影响。

  科克大学这项研究主要关注短链脂肪酸。纤维素消化过程中,肠道细菌产生一类名为短链脂肪酸的代谢产物。这类脂肪酸是肠道细胞的主要营养来源。

  研究人员在小鼠实验中发现,补充短链脂肪酸有助小鼠降低精神压力水平,减少焦虑、抑郁类行为。他们还发现,长时间经受精神压力会影响肠道,令肠壁变得薄弱,出现“漏洞”,进而使肠道内未消化的食物颗粒、细菌容易穿透肠壁进入血液,引起炎症。不过,补充短链脂肪酸能够减少肠壁“泄漏”情况。

  研究结果刊载于最新一期英国《生理学杂志》。

  美国科学促进会主办的EurekAlert网站援引研究人员的话报道,他们不清楚短链脂肪酸发挥这些作用背后的机理。研究显示,短链脂肪酸对精神压力引起的体重增加不起作用。

  研究人员认为,开发指向肠道菌群的食疗将对治疗精神压力引起的肠道紊乱和心理健康失调起到重要作用。富含纤维素的食物包括谷物、豆类和蔬菜。(黄敏)【新华社微特稿】

[责编:白璐]

阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • [时代楷模]第七六〇研究所抗灾抢险英雄群体

  • 两颗北斗全球导航卫星发射成功

独家策划

推荐阅读
为展现老科技工作者奉献祖国的情怀和老有所为的成果,在全社会大力营造尊重知识、尊重人才、爱老敬老及关注老科技工作者的良好氛围,光明网拟于10月17日15:00对活动进行网络直播。
2018-10-16 17:42
教育部、国家卫生健康委员会等8部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》(以下简称《方案》),提出一系列具体可行的措施。
2018-10-16 09:48
三位院士结合各自的科研经历和人生感悟,为大家生动讲述弘扬科学精神、恪守科学道德、矢志科技创新的理念与实践,深刻诠释科中国科学家精神和爱国奋斗精神的本质要义和时代内涵。
2018-10-16 09:40
美国研究人员最新开发出一种与大气中二氧化碳发生反应后“生长”的复合材料,未来有望用作建筑材料或修复材料和防护涂料。斯特拉诺说,这种材料还有望开发为自修复材料,物体出现裂缝或刮擦后,无须外力,受损区域即可被填补修复。
2018-10-16 09:27
中国科学家最近发现了中国高原鳅属家族的四位新成员:安水高原鳅、田林高原鳅、罗城高原鳅和贵州高原鳅。2017至2018年,中科院昆明动物研究所与广西水产研究所、中国水产科学院珠江水产研究所等单位共同合作,先后发现了这四种高原鳅。
2018-10-16 09:27
北京市科学技术委员会15日发布“全国科创中心100个重大科技创新成果”,一系列项目主要来源于重大科学进展、重大科技专项、重大科技奖励项目的最新成果。
2018-10-16 09:27
题:如何让孩子放下手机游戏——青少年沉迷网络游戏乱象与预防措施调查 龚女士的困境,是当前很多家长和教师共同面临的难题:沉迷游戏,已经严重影响青少年的学习和身体健康。
2018-10-16 09:27
之后的研究结果,让他们更为惊叹——这束光来自一个巨大的原初星系团,或者说星系团的巨大前身。通过天体物理学理论分析和计算机数值模拟,科研团队发现,这个巨大的原初星系团最终会“百分之百地”“不可避免地”发展成一个约3600万亿倍太阳质量的星系团。
2018-10-16 09:27
利用化学气相传输法生长单晶时,密封所用的火焰温度高达2000摄氏度。“做科普首先要想清楚受众是哪些人,既要照顾受众需求,又不能太刻意迎合受众,要用平等的方式来对话”几年前,物理所内举行了一场科普比赛,李治林制作的科普展品“悬浮石墨与光控运动”获得一等奖。
2018-10-16 09:26
据英媒援引已故物理学家霍金最后一本书的内容报道称,斯蒂芬·霍金担心出现DNA变异的“超级人类”,这种人智力、寿命和对疾病的抵抗力都比较强。”  霍金担心有钱人一旦有机会变动子女的DNA,将出现新人种的竞赛,恐将摧毁一般人的生存。
2018-10-16 09:26
李炫华老师(中)带领学生观察新材料。西北工业大学教授李炫华告诉《中国科学报》记者:“壁画的结构由外而内主要包括颜料层、白灰层、草泥层、砖墙层,白灰层的主要组成成分是碳酸钙。
2018-10-16 09:26
一边是十多年来相关部门和地方三令五申“禁奥”,一边是奥数越禁越火,甚至连当前的大学生也在咨询暑期高等数学研讨班事宜,俨然奥数已成为高等学府精英教育的一部分。国际奥数竞赛,是给对数学有兴趣、学有余力的高中生——尤其是高二、高三数学成绩前5%的学生,准备的一种有益的学科拓展活动。
2018-10-16 09:26
近日,接受采访的中国工程院院士、“杂交水稻之父”袁隆平。”  辛业芸还记得,2000年以前中国超级稻育种计划攻关第一期大面积亩产700公斤目标时,袁隆平面对满堂媒体说,“实现了这个目标,我就心满意足了。
2018-10-16 09:26
近期,不少用户反映自己的苹果账户被莫名盗刷,短时间内各地已有数百人遭遇盗刷,损失从数千元到上万元不等。10月13日,《央视财经评论》邀请到中关村信息消费产业联盟副秘书长包冉与央广财经评论员王冠做客演播室,深入解析。
2018-10-16 09:26
10月15日,“时代楷模”天眼巨匠南仁东塑像落成暨“南仁东星”命名仪式在贵州省平塘县500米口径球面射电望远镜(简称FAST)现场举行。仪式由中宣部宣教局、中国科学院科学传播局、贵州省委宣传部、中科院国家天文台共同主办。
2018-10-16 09:25
10月15日12时23分,我国在西昌卫星发射中心用长征三号乙运载火箭(及远征一号上面级),以“一箭双星”方式成功发射第39、40颗北斗导航卫星。这次发射的北斗导航卫星和配套运载火箭(及远征一号上面级),分别由中国科学院微小卫星创新研究院和中国航天科技集团有限公司运载火箭技术研究院抓总研制。
2018-10-16 09:25
近日,有消息称,有用户正在使用的手机号码一夜之间“被靓号”,需要额外缴纳39元最低消费,只因为尾号是个“8”。比这更过分的是,想要“靓号”,不但要预存话费和设定最低消费,还需要“买号费”或“选号费”。
2018-10-16 09:22
我国在西昌卫星发射中心15日成功发射两颗北斗导航卫星,远望3号船在赤道附近预定海域圆满完成海上测控任务。
2018-10-16 09:22
新华社莫斯科10月15日电 综述:俄飞船事故中的救命“神器”如何救命 沃尔奇科夫说,用整流罩分离发动机挽救宇航员的生命,这在俄载人航天发射史上是第一次。分管航天事务的俄副总理鲍里索夫当天表示,在此次事故调查清楚前,俄暂停所有载人航天发射。
2018-10-16 09:21
“目前国家提倡科研人员办企业,但还有许多实施细则需要衔接,如果整个氛围改观,做新药研发的小微公司会大量出现。去年10月,中国独立研发、具有完全自主知识产权的“重组埃博拉病毒病疫苗(腺病毒载体)”获得新药证书。
2018-10-16 09:21
加载更多